Ananasın Yararları Nelerdir
Ananas çok zengin içerikli tropikal bir meyvedir. İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu vitaminlerin çoğunu içermesi nedeniyle besin değeri en yüksek meyvelerden biri olarak değerlendirilir. Bunun yanı sıra mineral bakımından da oldukça zengindir. 16 minerali içeren ananas yapısındaki su miktarının çokluğundan ötürü zayıflamak isteyenler için de sıkça önerilen bir meyvedir.
Ananasın içerdiği bromelain enzimi nedeniyle bağışıklık sistemini kansere karşı güçlendirdiği ve bu nedenle kanseri önlemede faydalı olduğu belirtilmektedir. İçerdiği özlerin yağ yakıcı niteliği yüzünden selülit tedavisinde etkindir, idrar söktürücüdür.Bunun yanı sıra içerdiği protein mayası nedeniyle yiyeceklerdeki proteini kolayca çözer. Bu özelliğiyle etin sindirilmesinde etkilidir, mide çalışmasını hızlandırır ve bağırsakların temizlenmesini sağlar.
Yüksek ateş, boğaz iltihabı ve nezle gibi durumlarda yaygın kullanım alanına sahiptir. Sulu bir meyve olması nedeniyle kan dolaşımını hızlandırarak tansiyonu düzenler. B vitamini içeriği nedeniyle de cildin nem oranını artırır.
Kanı sulandırıcı etkisi nedeniyle kan pıhtılaşmasında sorun yaşayanlar kişilerin bu meyveyi tüketmekten uzak durmaları önerilir.
Ananas çok zengin içerikli tropikal bir meyvedir. İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu vitaminlerin çoğunu içermesi nedeniyle besin değeri en yüksek meyvelerden biri olarak değerlendirilir. Bunun yanı sıra mineral bakımından da oldukça zengindir. 16 minerali içeren ananas yapısındaki su miktarının çokluğundan ötürü zayıflamak isteyenler için de sıkça önerilen bir meyvedir.
Ananasın içerdiği bromelain enzimi nedeniyle bağışıklık sistemini kansere karşı güçlendirdiği ve bu nedenle kanseri önlemede faydalı olduğu belirtilmektedir. İçerdiği özlerin yağ yakıcı niteliği yüzünden selülit tedavisinde etkindir, idrar söktürücüdür.Bunun yanı sıra içerdiği protein mayası nedeniyle yiyeceklerdeki proteini kolayca çözer. Bu özelliğiyle etin sindirilmesinde etkilidir, mide çalışmasını hızlandırır ve bağırsakların temizlenmesini sağlar.
Yüksek ateş, boğaz iltihabı ve nezle gibi durumlarda yaygın kullanım alanına sahiptir. Sulu bir meyve olması nedeniyle kan dolaşımını hızlandırarak tansiyonu düzenler. B vitamini içeriği nedeniyle de cildin nem oranını artırır.
Kanı sulandırıcı etkisi nedeniyle kan pıhtılaşmasında sorun yaşayanlar kişilerin bu meyveyi tüketmekten uzak durmaları önerilir.